이재은 체온 다이어트,이재은 다이어트 방법(35kg감량)

이재은 체온 다이어트,이재은 다이어트 방법

이재은이 35kg 감량 다이어트에 성공했다는 뉴스를 보았습니다.

다이어트에 관심 많은 많은 분들을 위해 그 방법을 찾아 보기로

했습니다.  방법은 체온 다이어트라고 하는데 과연 무엇일지

궁금했습니다. 저는 다이어트를 하지 않아도 되지만

언제가 해야할 지도 모르니 관심을 갖고 찾아 보았습니다.

 

 

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체온UP다이어트는 체온을 높여 신진대사, 혈액순환을 원할하게 

해 체지방을 녹여 배출시키는 다이어트 방법이라고 합니다.
체온다이어트는 다이어트에 있어 체온이 가장 중요한 이유는 

바로 순환때문이라고 합니다.

 

우리 몸은 체온이 떨어지면 순환이 안되고, 순환이 안되면서 

체온이 떨어진부분에 가장 많이 살이 찌기 때문에 체온다이어트 

부터 순환관리까지가 가장 중요하다고 합니다.

체온을 상승시키기 위해서는 따뜻한 수분부터 바꿔야 한다고

합니다.  따뜻한 수분과 함께 체온을 상승시킬수 있는 안쓰던 

근육을 움직여 근육이완을 도와주는 가벼운 스트레칭까지 같이 

진행했다고 합니다.

 

체온을 올리고 운동을 병행했다는 이야기 입니다.

모든 다이어트는 쉽지 않다고 합니다. 방법은 알지만 실천하기가

쉽지 않다고 합니다.  다이어트에 성공하시기 바랍니다.

 

이재은 다이어트

 

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