건강 10훈

건강 10훈 건강에 대한 여러가지 정보 중에서 건강10훈이라는 글이 있는데 정말 맞는 것 같아요. 우리의 건강을 지키기 위해 건강10훈 정도는 지켜 주세요. 1. 소육 다채 : 고기는 적게 채소는 많이 2. 소염 다초 : 소금은 적게 식초는 많이 3. 소당 다과 : 설탕은 적게 과일은 많이 4. 소식 다작 : 식사는 적게 씹는것은 많이 5. 소번 다면 : 번민은 적게 수면은 많이 6. 소노 다소 : 성냄은 적게 웃음은 많이 7. 소의 다욕 : 옷은 얇게 목욕은 자주 8. 소언 다행 : 말은 적게 선행은 많이 9. 소욕 다시 : 욕심은 적게 보시는 많이 10. 소차 다보 : 차 타는 것은 적게 걷는 것은 많이