기침감기에 좋은 민간요법,감기에 좋은 음식

기침감기에 좋은 민간요법,감기에 좋은 음식

미세먼지로 인해 감기 특히 기침감기 때문에 입원하는 환자들이

늘고 있다고 하니 주말인데도 외출 삼가하고 컴퓨터에 앉아 있네요.

몇일전에 일 때문에 한참을 걸었는데 그 날 저녁 목소리가

나오질 않아서 얼른 집에 와서 양치질도 하고 좀 쉬었더니

다행히 감기가 절 지나쳐 가더군요.   감기에 걸린 분들을 위해

도움이 될까해서 포스팅해 보니 보시고 활용해 보세요.

ⓐ무-목감기를 심하게 앓을 때 무즙을 내어 꿀을 타서 먹이면 효과가 있다고 하네요.

ⓑ오미자-기침과 천식 증세를 가라앉혀준다고 하네요. 오미자에 꿀을 조금 넣어 따뜻한 차로 마시거나, 

          술로 담가두었다가  따뜻한 물에 타서 잠들기 전에 마셔도 좋아요.

ⓒ모과-모과차를 꾸준히 마시면 기침, 감기는 물론이고 기침이 잦은  분에게 꾸준히 먹이면 도움이 되요.

ⓓ매실-위장 기능이 약하고 천식이 있는 사람에게 도움이 되요.

ⓔ은행- 천식과 기침을 가라앉히는 효과도 있어서  은행을 구워 

            하루에 2회, 어른은 5알씩, 어린이는 3알씩 먹어요.

ⓕ호두-호두는 기관지 천식에 좋고 신장을 튼튼하게 해준다고 해요.