반응형

기침 가래 없애는 놀라운 방법

기침 가래 없애는 놀라운 방법 | 기침 가래 없애는 보약같은 이 음식 | 무 궁합 | 무 상극

 

무에 들어있는 디아스타아제 성분은 소화를 촉진한다. 리그닌이라는 식물성 섬유도 풍부하게 들어있어 변비 완화에 효과적이며 장 내 노폐물을 청소해 혈액을 맑게 하고, 세포에 탄력을 준다. 무는 되도록 깨끗이 씻어 껍질째 요리하는 것이 좋은데, 무의 껍질에 소화효소와 비타민C가 많기 때문이다. 

https://youtu.be/RiMEgcgNwnk

무와 좋은 궁합
메밀에는 살리실아민과 벤질아민이라는 독소 성분이 있는데, 무와 함께 먹으면 무가 독성을 중화해준다. 보통 냉 메밀국수를 먹을 때 무즙과 같이 먹는 것도 이러한 이유 때문이다. 또 메밀은 찬 성질을 띠고 있어 소화가 잘 안 되는 경우가 있는데, 이때 따뜻한 성질의 무를 먹으면 무의 각종 소화효소가 원활한 소화를 돕는다

무는 고등어와도 잘 어울린다. 고등어는 산성이 강해 채소와 곁들여 먹어 산성을 중화하는 것이 좋은데, 이때 무가 제격이다. 무의 유황화합물이 고등어의 비린내를 없애 맛을 돋워주고, 무에 풍부한 비타민C와 소화효소 성분이 고등어의 부족한 영양을 보완해주기 때문이다. 고등어조림에 무를 넣고 조리하면 맛과 영양을 모두 잡을 수 있다.

무와 나쁜 궁합
무와 오이를 생으로 함께 넣어 요리하는 경우가 많은데, 사실 무와 오이는 서로 잘 맞지 않는다. 오이에는 아스코르비나아제라는 비타민C를 파괴하는 분해효소가 들어있어 무에 풍부하게 함유된 비타민C를 산화하게 하기 때문이다. 따라서 생으로 무와 오이를 섞어 먹는 것은 좋지 않다. 같이 조리해서 먹어야 할 경우에는 아스코르비나아제가 껍질 부분에 많기 때문에 껍질을 벗기거나 가열해 먹는 것이 좋으며, 산에 약한 성질을 갖고 있어 식초를 넣고 버무린 후 먹으면 비타민C 파괴를 줄일 수 있다

 

2022년 무료 운세,2022년 무료 토정비결,2023년 2024년 2025년 무료운세,무료 꿈해몽 완전 무료!

 

2022년 무료 운세,2022년 무료 토정비결,2023년 2024년 2025년 무료운세,무료 꿈해몽 완전 무료!

2022년 무료 운세 2022년 무료 운세,2022년 무료 토정비결, 2023년 2024년 2025년 무료운세,무료 꿈해몽 완전 무료! 무료 운세 사이트 소개해 드리겠습니다. 무료로 보는 사이트이니까 걱정하지

7505.tistory.com

감과 궁합이 맞는 음식,감과 함께 먹으면 좋은 음식,감과 절대 먹으면 안되는 음식

 

감과 궁합이 맞는 음식,감과 함께 먹으면 좋은 음식,감과 절대 먹으면 안되는 음식

감과 궁합이 맞는 음식 감과 궁합이 맞는 음식,감과 함께 먹으면 좋은 음식,감과 절대 먹으면 안되는 음식 감에게도 좋은 궁합의 음식과 그렇지 않은 음식이 있습니다. 미리미리 알아

7505.tistory.com

함께 먹으면 독이 되는 음식,궁합이 맞지 않은 음식 15가지

 

함께 먹으면 독이 되는 음식,궁합이 맞지 않은 음식 15가지

함께 먹으면 독이 되는 음식 함께 먹으면 독이 되는 음식,궁합이 맞지 않은 음식 15가지 좋은 음식을 먹는 것도 중요하지만 함께 먹어서 몸에 해롭다면 먹지 않는게 나을 것입니다. 함께

7505.tistory.com

박장현 '한숨' 가사 노래듣기,원곡 이하이 노래,1:1 데스매치

 

박장현 '한숨' 가사 노래듣기,원곡 이하이 노래,1:1 데스매치

박장현 '한숨' 가사 노래듣기 박장현 '한숨' 가사 노래듣기,원곡 이하이 노래,1:1 데스매치 조연호 : 박장현 박장현 승 누군가의 한숨/그 무거운 숨을/내가 어떻게 헤아릴 수가 있을까요/당

7505.tistory.com

김동현 '가수가 된 이유' 가사 노래듣기,원곡 신용재 노래,1:1 데스매치

 

김동현 '가수가 된 이유' 가사 노래듣기,원곡 신용재 노래,1:1 데스매치

'가수가 된 이유' 가사 노래듣기 김동현 '가수가 된 이유' 가사 노래듣기,원곡 신용재 노래,1:1 데스매치 김동현:지세희 김동현 승 내가 왜 굳이 이렇게/가수가 된지 넌 알까/유명하고팠

7505.tistory.com

조연호 '기억 속의 먼 그대에게' 가사 노래듣기,원곡 박미경 노래,1:1 데스매치

 

조연호 '기억 속의 먼 그대에게' 가사 노래듣기,원곡 박미경 노래,1:1 데스매치

'기억 속의 먼 그대에게' 가사 노래듣기 조연호 '기억 속의 먼 그대에게' 가사 노래듣기,원곡 박미경 노래,1:1 데스매치 조연호:박장현 박장현 승 하지만 오랜 뒤에 난 혼자 울고 있었어

7505.tistory.com

 

반응형