와일드망고 부작용

와일드망고 부작용

다이어트로 유명한 와일드망고에 대한 관심이 많이

늘고 있습니다.   와일드망고씨앗은 다이어트에 도움이

된다고 하지만 와일드망고 부작용이 무엇인지

조사해 보았습니다.

와일드 망고도 일반 망고 처럼 알레르기를 일으 킬 수 있기 때문에 

알레르기 반응이 있거나 임산부, 수유 중인 산모는 피하는 것이 좋습니다. 

또한 과다섭취 시에는 에너지소모가 많아 요요현상이 올 수도 

있다고 하니 적당량을 드시는것이 좋겠습니다.

하루 권장 섭취량이 300mg라고 합니다

과다 섭취시 어지러움증이나 복통, 두통 등이 생길 수 있다고 합니다

사람의 체질에 따라서 와일드망고가 몸에 맞지 않는 분들이 종종 있습니다. 

여기에 와일드망고 종자 추출물 속에 렉틴이라는 성분은 조금 

조심할 필요도 있습니다. 렉틴은 근육 조직을 변화 시키는 역할을 합니다. 

그래서 필요 이상으로 많이 섭취하게 되면 몸에 무리가 가고 

부작용이 나타날 수 있다는 겁니다. 와일드망고에 함유된 

렉틴이라는 성분이 필요이상으로 섭취했을때 오히려 

요요를 불러올 수 있다는 겁니다. 또한, 체질에 맞지 않는 

사람도 간혹 있기 때문에 일일섭취량을 반드시 조절해야 합니다.

특히 씨앗 알러지가 있는 경우 주의 해야합니다.