커피 이렇게 마시면 독!!!,커피 먹으면 안되는 사람,당뇨위험,역류성식도염 원인,암위험 8배?

커피 이렇게 마시면 독!!!

커피 이렇게 마시면 독!!!,커피 먹으면 안되는 사람,당뇨위험,역류성식도염 원인,암위험 8배?

 

커피가 몸에 좋다는 분도 있고 나쁘다는 분도 있는데 그것은 커피를 마시는 습관 때문이라고 합니다.  커피는 하루에 3잔 이상 마실 경우 건강이 좋지 않는 분들은 한번 더 생각하고 마시기 바랍니다.  아래 영상을 보시면 독이 되는 커피 습관이 자세히 나와 있으니 꼭 보시고 잘못 먹으면 암위험도 있다는 사실 꼭 기억하시기 바랍니다.

 

youtu.be/G2igKsEBdCg

1.뜨거운 커피 마시기

일반적으로 카페에서 나오는 아메리카노 HOT은 70도 정도가 된다고 합니다.who에서 65도 이상의 뜨거운 음료를 발암 물질로 규정하고 있습니다.65도 이상의 음료를 자주 마신다면 식도암 발병률이 8배 이상 높아지니 참고하시기 바랍니다.

 

2.공복에 모닝커피 마시기
모닝커피를 마시면 정신이 번쩍 드는 것 같아 선호하시는 분들이 많으실 꺼에요.하지만 건강에는 상당히 좋지 않습니다.카페인으로 인해 위에 직접적인 자극을 주어 염증을 유발할 수 있기 때문입니다.소화를 담당하는 위는 모든 신체 건강의 기본이며 특히 소화력이 떨어지는 분들에게는 모닝커피는 악영향을 유발할 수 있습니다.

3.캔커피 자주 마시기
캔커피 내부에 코팅된 유해물질 BPA라는 성분은 캔의 부식을 방지하는 역할을 하는데,이 BPA는 유해물질로 불임, 자폐증,심장병 등 각종 질병을 유발할 수 있습니다.그리고 편의점 온장고에 장시간 들어있는 캔커피를 마시는  것은 몸에 더욱 해롭습니다.

 

4.하루에 4잔 이상 마시기
커피를 습관적으로 너무 자주 마시는 건 건강을 많이 해칠 수 있습니다.특히 위가 안좋은신데 커피를 자주  드시는 분들은 커피만 줄이셔도 좋아지실 수 있습니다.믹스커피는 설탕도 많이 들어잇고 카페인의 의존성을 눂여 위를 해치며 이뇨작용으로 인한 영양분 손실도 우려되니 반드시 권장량 이하로 섭취하시는 것이 좋습니다.

5.플라스틱 컵에 커피 마시기
뜨거운 커피를 플라스틱 컵에 마시는 사람들이 아직 까지 있습니다.아시다시피 플라스틱은 열을 받으면 환경호르몬이
나옵니다.환경호르몬은 내분비계 장애물질이라고도 부르는데.몸에 들어가면 마치 호르몬처럼 작용해,내분비계를
교랍시킵니다.뜨거운 커피는 꼭 유리컵이나,스테인레스 컵에다 드시길 바랍니다.

 

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