입냄새 제거방법[입냄새 없애는법],원인 분석 및 해결방법

입냄새 제거방법[입냄새 없애는법],원인 분석 및 해결방법

입냄새가 자주 나면 병원을 먼저 찾는게 첫번째 입냄새 제거방법 실천하기 두번째 

[입냄새 제거방법,입냄새 없애는법]

양치질을 잘 했는데도 입냄새가 없어지지 않는 경우가 있는데 일단 몸에 이상이 있는지

확인할 필요가 있어요. 몸에 이상이 없는데도 입냄새가 난다면 다음과 같은 내용을 읽어보시고

실천하세요.  입냄새 제거방법,입냄새 없애는법 대박 좋은 정보죠.

[입냄새 제거방법,입냄새 없애는법]

1.양치질할땐 혀도 닦아야 합니다.

양치질은 하지만 올바른 양치질을 하지 못하는 분들도 상당히 많습니다. 특히 이를 닦는데 너무 중점을 둔

나머지 혀를 닦지 않고 놓치시는 분들이 많습니다. 우리의 혀에는 세균이 생각보다 많고 또한 혀에서 냄새도 

많이 나기 때문에 혀를 닦아주지 않는다면 입냄새가 많이 나게 되는 것입니다. 

그러므로 양치를 할때에는 반드시 혀도 깔끔하게 닦아 줄 수 있도록 하는 것이 중요하다 할 수 있습니다.

2. 메마른 입에서 냄새가 납니다.

우리가 긴장을 한다거나 운동을 하고 난 뒤라든지 입안이 건조하게 메마르게 되는 경우가 종종 있습니다.

이러한 입이 메마르게 되는 상황은 입냄새가 굉장히 많이 나게 되는데요. 우리의 침에는 세균을 없애주는

보호 효소가 들어있기 때문입니다. 그렇기 때문에 입이 메마르게 된다면 세균이 쉽게 번식하게 되는 

것입니다. 그러므로 하루에 6~7잔 정도는 물을 마셔주도록 하여 입안이 메마르지 않도록 입냄새 없애는 

법을 꼭 지켜주시길 바랍니다.

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3.단것을 피하고 차를 많이 마시세요.

우리는 단 음식을 참 좋아하고 많이 먹게 되지만, 이러한 단 음식은 우리의 잇몸과 치아사이사이에 

끼게 됩니다. 특히 초콜릿과 같은 것들은 더욱더 이러한 증상이 나타나게 되는데요  그러므로 이렇게 

만드는 단음식을 피하고 폴리페놀 성분이 들어있는 홍차나 녹차와 같은 차를 마셔줌으로 인해서 

입냄새 없애는 법을 꼭 잘 할 수 있도록 바랍니다.

4.간단한 Tip

[입냄새 녹차씹으면 해소]

 

녹차에 포함되어 있는 타닌이란 성분은 구취를 예방할 뿐만 아니라 해소하는 작용도 있습니다.

타닌이란 성분은 구취를 예방할 뿐만 아니라 해소하는 작용도 있다. 타닌에는 항균작용이 

있으므로 구취의 원인인 잡균을 제거합니다.

 

그리고 위장의 수렴작용도 있어 소화를 촉진하기 때문에 위장의 소화흡수가 나빠서 구취가 

생긴 사람에게는 아주 효과적이다. 녹차잎을 씹어 보자. 완고한 구취도 낫게 된다. 

또 녹차(작설차)를 식후에 한잔씩 마셔도 효과를 봅니다.